しんしろ健康マイレージ　参加方法・ポイントの貯め方

しんしろ健康マイレージは、従来どおりのチャレンジシートの他に、アプリで参加することができます。

1. アプリ「あいち健康プラス」をダウンロード
2. 健康づくりに取り組み、ポイントを貯める
3. 100ポイント以上貯まったら、アプリ上でMyCa（まいか）カード発行・特別賞応募
   達成記念品は、新城保健センター窓口でアプリ画面を掲示して交換となります。

基本的な機能は下記Webサイトからご確認ください。

アプリのダウンロード方法や基本的な操作方法等については、下記コールセンターまでお問合せください。
カラダライブコールセンター
電話番号：0570-077-122（受付時間：9時00分から18時00分（土日祝日、12月29日から1月5日を除く））

1. チャレンジシートを手に入れる
2. 健康づくりに取り組み、ポイントを貯める
3. 100ポイント以上貯まったら、新城保健センターに提出

健康課（新城保健センター）・保険医療課・鳳来総合支所地域課・作手総合支所地域課・社会福祉法人新城市社会福祉協議会

下記ファイルからダウンロードしてください。

ポイントの貯め方は、下記の方法があります。

• 自分で目標を決めて取り組む
• 健康診査の受診
• イベントや健康教室への参加
• 健康記録（アプリ限定）
• 歩数（アプリ限定）

「朝食を食べて生活リズムを整える」など日々の生活で取り組む目標を設定し、目標を達成する。
目標を達成するごとに1日1ポイント

• 特定健診、後期高齢者健診、人間ドック、歯科検診の受診・職場の健診
  各10ポイント
• がん検診（胃、肺、大腸、乳、子宮）の受診、その他の健康診査
  各5ポイント

当該年度内で受診したものが有効です。
同一項目を年度内に複数回受診している場合であっても、ポイントの対象となるのは1回のみとする。

• 市内外で開催されるイベント（健康づくりに関連するもの）に参加
  1回5ポイント
  例：ウォーキング大会、マラソン大会、健康ひろば、などへの参加
• 市内で開催される健康教室に参加
  1回5ポイント
  例：ウォーキング、スイミング、ヨガ、エアロビクス、体操、太極拳、ダンス、フラダンス、バドミントン、などの教室へ参加

測定した数値（体重・血圧）をアプリ内で記録するとポイントが貯まります。
記録するごとに各1日1ポイント

1日に歩いた歩数に応じてポイントが貯まります。

• 3,000歩→1ポイント
• 5,000歩→2ポイント
• 7,000歩→3ポイント
• 8,000歩→4ポイント
• 10,000歩→5ポイント