日常生活での感染予防対策

流水と石けんを使用した手洗いと消毒をしましょう。
特に、外出先からの帰宅後、調理や食事の前後、トイレの使用前後など人が利用するものに触れた時などこまめに手洗いをしましょう。

外出時や屋内でも人との間隔が十分とれない場合は、マスクの着用をおすすめします。また咳が出る場合には、口や鼻をハンカチやティッシュで覆いましょう。
夏場は、熱中症に十分注意しましょう。

発熱等の症状がみられる場合は、仕事などを休み、自宅で療養しましょう。

日頃から、感染症を予防するために免疫力を高める生活（しっかり栄養を摂取する、休養を心がける、適度な運動）を心がけましょう。
高齢者にとっては、動かないことによる健康への影響（心身や脳の機能低下等）が危惧されます。自宅でできる体操などを取り入れ、体力を維持しましょう。

ご自身の生活を振り返り、できることを考え、取り組んでみませんか。

以下の資料をダウンロードすることが可能です。各言語で説明をします。