新城図書館で、「元気で長生き」をするためのポイントを学びませんか？
保健師による介護予防の対策・運動・食事などのお話や、個人でできる簡単な体操を実践します。ぜひご参加ください。
開催日時
11月10日（月曜日）
午前10時30分から11時30分まで
※2階多目的スペースで実施します。
対象
65歳以上の方
定員
20人程度
※申込みによる先着順とします。
内容
- 生活習慣や食事について保健師のお話
- 立っても座ってもできる簡単な体操
備考
- 参加費は無料です。
- 体操を実施するため、運動に適した服装やタオル・水筒をお持ちください。
申込みについて
募集期間は、10月10日（金曜日）から11月5日（水曜日）までです。
二次元コードまたはリンクから申込フォームにアクセスし、お申込みください。
申込フォーム