運動で未来をつくる！体づくりのためのエクササイズ

体力チェックで自分の今の状態を知るとともに自宅でも気軽に続けられる運動を学びましょう。

市内在住の方

• 週1回以上の運動習慣のない方
• 75歳未満の方
• 男性
• 1年を通して参加できる方

• 6月20日（金曜日）
• 7月18日（金曜日）
• 9月19日（金曜日）
• 11月21日（金曜日）
• 1月16日（金曜日）
• 3月13日（金曜日）

午後1時30分から午後3時

新城保健センター（新城市矢部字上ノ川1番地8）

体力チェック、気軽にできる運動

水分、フェイスタオル、室内シューズ、ヨガマット（なければバスタオル）、動きやすい服装

30名

無料

電話または下記の申込みフォームからお申し込みください。
申込の人数が多い場合は保健センターの運動教室に初めて参加される方を優先します。