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2019年度運動教室

ページID:339357775

更新日:2019年12月9日

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2019年度 運動教室

 運動不足に悩んでいませんか?
 誰でも気軽に参加できる運動教室を開催します。
 明るく楽しい講師陣が、毎日をいきいきと元気に過ごすヒントをお伝えします。

 プログラムは初心者向けです。どこからでも参加できます。

内容

内容 講師:篠宮 千栄子先生
「健康体操」
腰痛や肩こり等改善のための体操や
ストレッチを行います。

講師:所 晴子先生または平松加代子先生
「運動が苦手な人のための体操教室」
筋トレやエアロビ、ストレッチ等の簡単な体操を行います。

場所 鳳来保健センター 新城保健センター
曜日 金曜日 金曜日
時間 午前10時~午前11時30分 午後1時30分~午後3時00分
定員 25人 30人
4月 12日 19日、26日
5月 10日 17日、24日、31日
6月 14日 7日、21日、28日
7月 12日 5日、19日、26日
8月 9日 2日、23日、30日
9月 13日 6日、20日、27日
10月 11日 4日、18日、25日
11月 8日 1日、15日、22日、29日
12月 13日 6日、20日
1月 10日 17日、24日、31日
2月 14日 7日、21日、28日
3月 13日 6日

対象

 市内在住の方

費用

 1回300円

持ち物

 タオル、水分、ヨガマット(またはバスタオル)、室内シューズ(新城保健センターのみ)
 運動着でお越しください。

申し込み方法

 電話で新城保健センター(23-8551)へお申し込みください。

お問い合わせ

新城市 健康福祉部 健康課

電話番号:0536-23-8551

ファクス:0536-24-9008

〒441-1301 愛知県新城市矢部字上ノ川1番地8 新城保健センター

お問い合わせはこちらから


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